‘Ziekte ontstaat door disbalans’
In de reguliere gezondheidszorg wordt de mens te veel beschouwd als een verzameling losse organen en ziektes. Die benadering doet niet alleen de zieke mens, maar ook de zorgverleners tekort. Arts Simone Ardesch, oprichter van de Amsterdam School for Integrative Medicine, pioniert al jaren voor een omslag naar een integratieve benadering. ‘Oncologen kunnen er niet […]
Conflict coaching
Zij kwam als eerste binnen, rillend van de kou en misschien ook wel van de spanning. Hij kwam iets later, had vast gezeten in de file en kwam gehaast aangelopen. Met woorden begroetten ze elkaar, hun ogen evenwel langs elkaar, iets te lang niet aankijken, de spanning is voelbaar. We gaan zitten, zij beiden vooral […]
Het filmpje
‘Weer niet gezegd wat ik wilde zeggen.’ ‘Ai, te kort door de bocht gereageerd, het floepte er al uit voordat ik er erg in had.’ ‘Balen dat ik de kans voorbij heb laten gaan om iets terug te zeggen.’ ‘Waarom reageert ze toch altijd zo defensief als ik iets zeg?’ Herken je dit soort gedachtes? […]
‘Zijn egoposities besmettelijk?’
Aan het einde van het eerste blok van de coachopleiding van 5d, leerden we over de Transactionele Analyse (TA) van Berne. Dit concept gaat ervan uit dat wij allemaal verschillende ‘egoposities’ in ons hebben, vanuit waar we initiëren en reageren. ‘Zijn egoposities besmettelijk?’, vroeg Mark, een van de mensen uit ons leerjaar. Onze opleiders, antwoordden […]
Stress? Duik wat vaker je rattenpark in!
Het wil niet zo vlotten met de offerte waar ik vanochtend mee begon. De juiste woorden laten zich vandaag blijkbaar niet vinden en ik merk dat ik de focus verlies. Mentale vermoeidheid na het wegtikken van diverse mailtjes, het afvinken van dingen op mijn to-do-lijst; kortom ik heb een moe hoofd. Tijd om de laptop […]
De Koektrommel
De koektrommel Mijn nichtje houdt me vanuit haar ooghoeken scherp in de gaten, terwijl haar handje het tweede koekje nadert. Mijn moeder, die de één-koekjes-regel heeft ingesteld, is nog niet naar de keuken gelopen of de kleine toetst of ik er diezelfde koektrommel-wetten op na houd. Ze beweegt haar hand langzaam genoeg om me bedenktijd […]
Never Ever Give up
Ik benNiet beter danJij bentNiet beter danIk ben Als we op moeilijke momentenStilstaanOns achter de oren krabbenAdem halenIn plaats vanGelijk te reageren Dan blijkt datwat jij doetIn een andere situatieMisschien welHetgene was geweestWat ik ook had gedaanEn vise versaOmdat we allebei wel eensWat verkeerd doenToch? Als we in staat zijnStil te staanOns achter de oren […]
Volgen en leiden
Een beetje onwennig sta ik hand in hand met mijn cursusgenoten. Als ik de kring rondkijk zie ik dat ik niet de enige ben die zich licht gespannen afvraagt waar deze oefening ons heen zal leiden. Met inmiddels een half jaar coachopleiding bij 5d achter de rug berust ik in het vertrouwen dat ook dit […]
WAAROM is die muur geel??
Een vrouw en haar man maken een reis. Ze arriveren in het hotel en de receptionist brengt hen naar hun kamer. Als de deur opengaat slaat de vrouw haar handen voor haar ogen. ‘Nee!’, schreeuwt ze uit. ‘Nee!’ Haar man vraagt bezorgd wat er scheelt. ‘Zie je dat dan niet?!, jammert de vrouw. ‘Die muur! […]
“Dat slachtoffergedrag zit u in de weg hoor!”
De eerste drie dagen van Coachend leiding geven leerjaar 3 Vloekend staat mijn partner kopjes in de vaatwasser te proppen. Het past net niet. Ze is al een tijdje aan het vloeken op alles. Mijn gebruikelijke reactie volgt: ik ga mopperen op haar gemopper. Ik voel me schuldig naar de kinderen toe: ik heb niet gezorgd […]
